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代表中医认为精气神为人生三宝

来源:  点击次数:0  时间:2020-09-21

摘要:中医认为“精、气、神”为人生三宝,只要气此处的倍率是指比赛后可获得星星的倍率功运用得法,就能养精化气,练气化神,达到精足、气旺、神全的抗衰老目的。 Ⅰ、增强体质

可以调整阴阳、和畅气血、疏通经络、培益真气,使人的生命得以旺盛,能收到使弱者强、病者康、老者复壮的效果。《黄帝内经 素问 上古天真论》中说: 知其道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄劳作,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。

《管子 内业》中说: 人能正静者 筋韧而骨强。 华佗则进一步指出: 动摇则谷气得消,血脉流通,百病不生。 这些论述,不仅被很多练功者所证实,而且得到了现代医学科学实验的证实。

一、对神经系统的作用

练功可使神经功能得到修复和调整。练功时的脑电图呈 波振幅增大,而且集中于额部(这是和闭眼安静枕部呈 波的主要区别),并使左右脑趋于同步,表明脑功能有序化增强。同时,还可使植物神经得到调整;使感觉功能、运动功能、思维功能强化。

二、对血液循环系统的作用

练功可使心脏、大循环以及微循环得到改善,还可使血浆雌二醇下降,提示有抗衰老作用。

三、对呼吸系统的作用

练功时耗氧量与CO2排出量都降低,可减少呼吸次数,显著增强肺功能。

四、对消化系统的作用

练功可使唾液分泌增多,肠胃消化液增多,使肠蠕动增强,加强消化功能。

五、对内分泌系统的作用

练功可使脑垂体及全身内分泌组织器官得到合理调节。如使肾上腺素与去甲肾上腺素代谢水平下降,生长素减少,然后慢慢看血中胆固醇浓度下降等。临床上通过练气功已治愈了不少糖尿病、甲状腺机能亢进,闭经等与内分泌有关的病人。

调和阴阳,温阳补肾,安神固精,扶正固本。用于阳痿、遗精、腰腿酸痛、精神不振、夜尿频多、畏寒怕冷,妇女月经过多,白带清稀诸症。



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