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采用温和灸的方法

来源:  点击次数:0  时间:2020-07-28

摘要:采用温和灸的方法。取坐位,手执点燃的艾条,对准穴位,距皮肤1.5~ 厘米处施灸,以感到施灸处温热、舒适为度。 不调,也称月经失调,是一种常见,表现为月经周期出血量异常,或者月经前、经期时腹痛。从中医的角度讲,月经不调与肝、脾、肾及冲任等脏腑功能失常、气血阴阳失调有关,与妇女的 气少血多 的生理特点也有联系。

运用经络原理,从以下穴位中取 ~4穴,进行温和灸,可以调经止痛,疏经活络。

治疗月经不调的主要穴位

三阴交穴、、肾俞穴、涌泉穴、气海穴、归来穴、太溪穴、肝俞穴、脾俞穴

准备工具

艾条、药灸、随身灸

施灸

艾灸三阴交穴

三阴交穴的位置:三阴交位于小腿内侧,内踝尖直上 寸(4横指宽)、胫骨内侧缘后方,左右腿各有一穴。

施灸方法:宜采用温和灸。取坐位,手执点燃的艾条,对准穴位,距皮肤1.5~ 厘米,以感到施灸处温热、舒适为度(或者直接使用艾灸罐艾灸三阴交穴)。

施灸时间:经期或经后施灸,每日灸1次,每次灸 ~15分钟,灸至皮肤产生红晕为止。

作用功效:调理气血。

艾灸血海穴

血海穴的位置:血海穴位于大腿内侧,膝盖骨内侧边缘往端上2寸( 横指宽)、股四头肌内侧头的隆起处,左右腿各有一穴。

施灸方法:采用温和灸的方法。取坐位,手执点燃的艾条,对准穴位,距皮肤1.5~ 厘米处施灸,以感到施灸处温热、舒适为度。

施灸时间:经期或经后施灸,每日灸1~2次,每次灸20分钟。

作用功效:养血润燥。

艾灸肾俞穴

肾俞穴的位置:肾俞穴位于第2腰椎棘突下旁开1.5寸(2横指宽)处,左右各有一穴。

施灸方法:宜采用温和灸。被施灸者取俯卧位,施灸者手执点燃的艾条,距皮肤1.5~ 厘米,以被施灸者感到施灸处温热、舒适为度。

施灸时间:经期或经后施灸,每日或隔日灸1次,每次灸15分钟。

作用功效:调和气血。

辨证加灸

症状1:,加灸涌泉穴、气海穴

1、涌泉穴的位置:涌泉穴位于足底前部凹陷处,第2、第 趾趾缝纹前端与足跟连线的前1/ 处,左右脚各有一穴。

施灸方法:选用艾灸盒艾灸涌泉穴。

施灸时间:经期或经后施灸,每日灸1次,每次灸 ~15分钟。

作用功效:温阳益气,通络活血。

2、气海穴的位置:气海穴位于肚脐以下正下方1.5寸(2横指宽)处。

施灸方法:用药艾柱艾灸气海穴

施灸时间:经期或经后施灸,每日灸1次,每次灸 ~15分钟,灸至皮肤产生红晕为止。

作用功效:温阳益气,扶正固本。

症状2:月经延迟,加灸归来穴、太溪穴

归来穴的位置:归来穴位于脐下4寸,距前正中线2寸( 横指宽)处,左右各有一穴;

太溪穴的位置:太溪穴位于内脚踝骨头突出部位的正后方的凹陷处,左右脚各有一穴。

施灸方法:宜温和灸。分别取仰卧位与坐位,手执点燃的艾条,对准穴位,距皮肤1.5~ 厘米施灸。

施灸时间:经期或经后施灸,每穴每日灸1次,每次灸 ~15分钟。

作用功效:调和气血,滋阴补肾。

症状 :经无定期,加灸肝俞穴、脾俞穴

1、肝俞穴的位置:肝俞穴位于背部,在第9胸椎棘突下旁开1.5寸(2横指宽)处,左右各有一穴。

施灸方法:使用艾灸罐艾灸肝俞穴

施灸时间:每日或隔日灸1次,每次灸15~ 0分钟。

作用功效:促进血液循环。

2、脾俞穴的位置:脾俞穴位于第11胸椎棘突下旁开1.5寸(2横指宽)处,左右各有一穴。

施灸方法:选用艾灸罐艾灸脾俞穴。

施灸时间:每日或隔日灸1次,每次灸15~ 0分钟。

作用功效:利湿升清,濡养气血。

理气补血,暖宫调经。用于子宫虚寒,月经量少、后错,经期腹痛,腰酸带下。

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